《金刚诀》！我的心跳不由自主地加快起来，仿佛它蕴含着无尽的力量和秘密等待我去探索。怀着满心的期待与好奇，我轻轻地翻开了书页。
仔细看去，金刚诀共分为九个阶段，每一个阶段都是一次对身体极限的挑战与突破。首先是炼肌肉，通过特定的功法锻炼让全身肌肉变得紧实有力；接着是炼筋膜，强化连接肌肉与骨骼之间的组织，使其更具柔韧性和弹性；再往后便是炼皮肤，使之坚韧如革，能抵御外界的冲击和伤害。
随着阅读的深入，后面的阶段更是让我惊叹不已。炼经脉可以疏通体内经络，让真气运行无阻；
炼骨则是重塑骨骼结构，令其坚硬无比；
而炼髓则是滋养骨髓，提升造血功能以及身体的恢复力。更进一步还有炼血液，净化血液中的杂质，增强气血之力；炼神则专注于精神层面的修炼，提高专注力和意志力；最后的炼肾则是固本培元，为整个身体提供源源不断的动力之源。
我迫不及待地一页页翻阅下去，速度之快简直超乎想象。一目十行？不，此时用“目之所见，所有物事皆入脑海”来形容更为贴切。那些密密麻麻的文字、复杂深奥的原理就像是一幅幅生动的画面直接印刻在我的脑中，清晰可见且难以磨灭。
让我震惊的是，对于书中所阐述的原理，我几乎是瞬间便能领悟透彻，并能在脑海中迅速模拟出相应的修炼场景和过程。
这又是神识的功能吗？
这种能力究竟从何而来？我不禁陷入深深的思考之中，内心的激动如潮水般一波波涌来，以至于浑身都开始微微颤抖起来。
不知不觉，我就将厚厚的一本书翻看了个遍，身体开始自主练习起来，第一阶段：炼肌肉。
按照书上所描述的方法，我全神贯注地集中精力，感受着身体内每一块肌肉的变化。
先是从头部开始，肌肉微微收缩，然后逐渐向下蔓延，仿佛一股无形的力量在身体内部游走。当这股力量到达脚部时，又迅速折返向上，如此循环往复。
这种奇妙的感觉让我惊讶不已，我居然真的可以随心所欲地控制自己肌肉的运动！这简直太不可思议了！
一旁的梅青璇静静地凝视着我，她那深邃的眼眸里闪烁着越来越耀眼的光芒，似乎对我的表现非常满意。
我沉浸在这种全新的体验之中，不断地探索和领悟着其中的奥秘。书中提到，肌肉的运动大致可分为明劲、暗劲以及化劲三种境界。我仔细地品味着它们之间的微妙联系和显著区别，随着思考的深入，我对于医理也变得愈发深刻和全面。
正所谓触类旁通、融会贯通，通过对肌肉运动的研究，我发现许多医理都能在这里找到对应的体现。
就在这时，梅青璇突然开口说道：“走吧，凡尘，咱们一起去打沙袋，实践一下刚刚所学。”听到这话，我兴奋地点点头回应道：“好的师父，这正合我意！”
来到宽敞的演武场上，一个巨大的沙袋矗立在中央。我深吸一口气，调整好姿势，然后如疾风骤雨般向着沙袋发起了猛烈的攻击。拳头、肘部、膝盖……我将全身各个部位的力量都运用得淋漓尽致，沙袋被打得左右摇晃，发出沉闷的声响。
打着打着，我的思绪渐渐飘回到下午。当时阳光正好，微风不燥，我全神贯注地学习着那些精妙的动作技巧。此刻，我将这些下午才刚刚掌握的动作巧妙地组合在一起，如同拼图一般严丝合缝。
就在这时，脑海深处突然闪过一些莫名而来的动作影像。它们犹如夜空中闪烁的流星，瞬间照亮了我前行的道路。没有丝毫犹豫，我大胆地尝试运用起这些记忆中的动作来。那是现代搏击学。
“好，好，好！”一旁观战的梅青璇忍不住连连叫好，她的声音中满是惊喜与赞赏。
“真是精彩绝伦！”周围的人们也纷纷发出赞叹之声。
“凡尘，你太棒啦！”暗疏影高喊道。
众人的目光紧紧锁定在我身上，只见我那充满激情的拳脚狂猛地出击，每一个动作都似行云流水般自然流畅、一气呵成。他们的眼神中流露出难以掩饰的羡慕之情，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，恨不能立刻取代我的位置，亲身感受这酣畅淋漓的战斗快感。
然而，梅青璇却适时开口道：“大家莫要心急，还是应当先扎扎实实地打好基础才行。”她的话语既像是一种安慰，让众人平复躁动的心绪；又仿佛是一声严厉的告诫，提醒大家切勿急于求成。“可是师父，凡尘他为什么不用打基础？”陈继烨问道。
“谁说凡尘不用打基础？凡尘他进入第二次发育，身体基础已经打得很坚实，现在可塑性十分强大。你们不要跟他比。”
“第二次发育？”
“真的假的？”
“那得发育成什么样？”
“难道说，他的样貌发生变化，也是因为第二次发育？”
“样貌变得这么妖孽了，难道还要发生什么大变化？”
“不会变得像牛一样厉害吧。”
“那可不一定。”
众人你一言我一语，非常好奇。
“我可以很明确地告诉大家，不是不一定，而是必定会厉害如牛。”梅青璇坚定地道，脸上出现一丝红晕。
我奇怪地想：牛有什么厉害的？
排除杂念，我认真地进入训练。
直到夜晚八点，梅青璇才叫停了大家开始休息。
当晚，梅青璇没有回到楚长老给他安排的住宿，而是非常强势地入住到暗疏影的房间。
要知道，最近我与暗疏影的关系已经进入到那种水到渠成的地步，两人可以说随时都会卿卿我我，随时都会发生实质性的突破。
然而懊恼的是，刚才她的岛主母亲跟她商量，说是什么不能破坏我的第二次发育，简直让她抓狂。
她怎么就破坏第二次发育了？
她心中很是不甘呐！
这些事情，我偷听到了。但是我想，暗疏影一定会理解的。
我练习金刚诀练到十二点钟，梅青璇过来强行让我进入睡眠模式。
第二天，梅青璇干脆在我房间又摆了一张床，她与我同房不同床。
她说要时时监督我，省得我胡思乱想。
我感到十分别扭。暗疏影更是觉得不可思议。
练武很酸爽，暗疏影很幽怨。
一个月了。
天光发亮，又是一个好天气。
暗疏影一如既往地早起。
后院演武场，师傅梅青璇充满激情地教导着。
“腰功：前俯、后甩、涮腰、翻腰、压肩、下腰。”
“跳跃：腾空飞脚、腾空二起脚、腾空摆莲腿、旋风脚、大跃步前穿……”
我对人体肌肉的发力越来越熟练。
“平衡：金鸡独立、望月平衡、燕式平衡。”
学习着，锻炼着，师父开始让我教起大家来。
“爪法：金线爪、银线爪、仙人磨月……”
“肘法：别肘、角肘、撑肘、登肘、搓肘、砸肘。”
一天又一天，转眼又是半个月。
“勾法：凤凰撒羽、凤凰梳头。”
“跌扑：扶地后倒、鲤鱼打挺、乌龙绞株、前后手翻、侧翻、侧空翻、后空翻、前倒、前滚翻。”
我的武功进展实在是快得离谱，梅青璇感觉很烦恼，
是快乐的烦恼。
不过，在我虚心好学软磨硬泡之下，她给了我很多本耳熟能详的武功秘籍，《八卦连环掌》、《少林七十二绝技》、《武当梯云纵》……
仅仅半个月，我又全部练成。
梅青璇又弄来了十八般武器，只教了我一遍后，她就对我放手不管，继续去教导那些她所谓的“不成器”的一群徒弟。
我专心地一个人演练着。
我最喜欢的是刀枪剑，每每握起这三样武器，我就感觉充满了男儿气概，一浪又一浪的刀光剑□□芒劈将出去，让我有种站在世界之巅的感觉。
威风凛凛中，暗疏影那如同滴出水来的崇拜眼光，似乎要将我融化。
我发现师父的嘴角扯动的幅度越来越大了。
我开始步入金刚九段的第二层：炼筋。
梅青璇对我的管控更加严格了。她牢牢地盯着我，她要确保我练武的专注，她要确保我第二次发育的完美。
暗疏影神情幽怨，更是珍惜与我单独相处的时间。她要陪着我洗漱，她要陪着我吃饭。
她越来越主动，内衣穿得越来越薄。
随着温存方式的升级，彼此之间爱意更加浓烈，我们已经快要失去自制力了。
“凡尘，明天上午八点钟之后将会一直涨潮，咱们早点去抓青蟹好不好？”
之前我的经脉闭塞问题已经成功解决，楚凌轩和梅青璇十分震撼。
他们纷纷要求我继续制作经脉拓宽液，他们也想用。
所以，这个青蟹还是要抓起来的。“我问问师父。”
“能不问我母亲吗？”
“这样不好吧？”
“哼，凡尘你能不能有点主见啊？”
“这！好吧，听你的。”
“哼，那你早点睡。”
暗疏影如同着了魔般，第二天一大早就将我叫醒，当着梅青璇的面将我拉入她的房间里，理由很强大：为了师兄弟们的身体着想，我们当仁不让。
我的姑奶奶，这才早上三点钟啊。
在睡眼蒙眬中，我被牵入浴桶中靠躺着。